A saúde de seu coração!!

O coração é o músculo mais importante do corpo. A cada batida ele fornece alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável.

Para manter a saúde do coração é importante comer corretamente, evitar o estresse, o fumo, o excesso de peso, a auto-medicação e a vida sedentária.

Os antecedentes familiares de doença do coração e hipertensão arterial também se constituem fatores de risco para doenças cardiovasculares, exigindo nesses casos maior atenção e cuidados para prevenir problemas cardíacos.

A melhor estratégia para manter a saúde do seu coração é levar uma vida o mais saudável possível. Uma atividade que proporciona muitos ganhos para nossa saúde é a caminhada.

Vantagens da caminhada: Apenas trinta minutos de caminhada diariamente ajudam a:

- prevenir ataques e problemas do coração;        

        
- controlar a pressão arterial; 

- tonificar os músculos e fortalecer os ossos;

-aumentar os níveis de energia e tirar o máximo                                                                       proveito de sua vida; 

- controlar o peso, melhorar o sono;

- aumentar seu bem estar físico e mental.

Mas é preciso criar o hábito de caminhar; começar devagar e estabelecer horários; usar sapatos e roupas confortáveis; evitar caminhadas longas após as refeições; dar passos moderados no início e no final da caminhada e caminhar com outras pessoas pode ser muito mais agradável que caminhar sozinho;

Os 10 mandamentos do coração saudável:

1. Evite fumar; 
2. Diga não à obesidade;
3. Faça exercícios regularmente; 
4. Controle a pressão arterial;
5. Escolha bem os alimentos; 
6. Controle o colesterol; 
7. Reduza o stress do dia a dia; 
8. Saiba se é diabético; 
9. Não descuide do lazer; 
10. Consulte seu médico periodicamente.

Atenção: Se você já teve problemas de coração ou qualquer outra doença grave, sentiu dores no peito, tontura ou náusea ao caminhar, procure seu médico!

Pesquisa de Satisfação e Avaliação

A Secretaria Municipal de Saúde e Ação Social de Caibaté comunica que continua a disposição dos moradores e usuários do Sistema Único de Saúde – SUS, a Pesquisa de Satisfação e Avaliação dos Serviços das Unidades de Estratégia de Saúde da Família (ESFs) e da Secretaria Municipal de Saúde.

O questionário é rápido e simples; são apenas 4 questões onde você deve marcar a sua opinião sobre os serviços prestados e 1 questão para você dar sua sugestão de como melhorar o atendimento.

Sua colaboração é muito importante para que possamos elaborar e implantar medidas e programas para melhor lhe atender.

O dia em que o SUS visitou o cidadão

Boa tarde pessoal!

Trouxemos hoje este vídeo para informar e conscientizar a população sobre o Sistema Único de Saúde. Esta História contada em forma de cordel fala sobre os direitos do cidadão na rede SUS. O vídeo faz parte da Política Nacional de Humanização do Ministério da Saúde, intitulado Humaniza SUS. Essa Política busca colocar em prática os princípios do SUS no cotidiano dos serviços de saúde.

O USO DO CARTÃO NACIONAL DE SAÚDE (CARTÃO SUS) É OBRIGATÓRIO PARA ATENDIMENTO NA ÁREA DA SAÚDE

A Secretaria Municipal de Saúde e Ação Social de Caibaté informa a comunidade caibateense e demais municípios que ao se deslocarem para atendimento na Associação Hospitalar Roque Gonzales devem estar munidos de RG, CPF e Cartão SUS e se tiver convênio também devem apresentar o cartão correspondente. Essa norma não vale só para o Hospital de Caibaté, mas para qualquer atendimento de saúde seja dentro ou fora do município.

A determinação está na Portaria N° 763, de 20 de julho de 2011, do Ministério da Saúde, onde o preenchimento do número do CNS (Cartão Nacional de Saúde) do usuário é obrigatório para o registro dos procedimentos ambulatoriais e hospitalares nos sistemas de informação do Ministério da Saúde.

Informamos que o Cartão Nacional de Saúde (CNS), popular Cartão SUS, é um documento importante, disponibilizado a todos os brasileiros com os dados do portador, que serve como identificação no momento em que ele precisa de um atendimento de saúde.

Por meio do cartão, o Ministério da Saúde irá acompanhar o histórico de atendimento do paciente em qualquer Unidade de Saúde do país. É preciso que a população crie o hábito de apresentar o cartão no momento do atendimento, já que é a única forma de identificação do usuário.

Ressalta-se ainda que o  Cartão Nacional de Saúde não é de exclusividade para pacientes do SUS, mesmo as pessoas que têm convênios particulares devem apresentar o cartão no momento do atendimento, ou seja, este cartão é para todo e qualquer cidadão brasileiro que necessita de atendimento de saúde.

Reforçamos a toda a população que o Cartão SUS é um documento importante, leve-o sempre junto.

E comunicamos que quem ainda não tiver seu Cartão SUS deverá procurar a sua Agente Comunitária de Saúde para que esta possa fazer seu cadastro.

A portaria completa esta disponível em: http://brasilsus.com.br/legislacoes/gm/108839-763.html.

Projeto Pequenos Vigilantes leva Educação em Saúde para as escolas do município

    A Secretaria Municipal de Saúde e Ação Social de Caibaté estará desenvolvendo a partir desse mês de Agosto o Projeto Pequenos Vigilantes.

  O projeto tem como principal objetivo contribuir na construção de uma nova prática de educação em saúde e o entendimento do que é a Vigilância Sanitária, como surgiu, para que serve e onde atua. Abordará ainda temas como os cuidados na limpeza e conservação dos alimentos, cuidados na hora da compra, doenças transmitidas por alimentos contaminados, lavagem das mãos entre outros assuntos.

    O publico alvo é formado por alunos de 4º e 5º series do ensino fundamental e pretende-se mobilizar as crianças em relação à prática de atitudes saudáveis e possibilitar que se tornem seus multiplicadores.

    Em parceria com a Secretaria Municipal de Educação, as atividades serão desenvolvidas em todas as escolas estaduais e municipais de Caibaté; os alunos participantes receberão um kit contendo: Mochila, boné, camiseta, 1 revista do Projeto Pequenos Vigilantes e 1 revista do Lupito contendo diversos jogos e desenhos para colorir.

1º Seminário Missioneiro “Acesso à Saúde: Demandas e necessidades em debate”

No dia 4 de setembro, a URI campus de Santo Ângelo estará promovendo o 1º Seminário Missioneiro “Acesso à Saúde: demandas e necessidades em debate”. O evento tem como objetivos desenvolver uma ação interdisciplinar envolvendo docentes e discentes das áreas de Ciências da Saúde, Ciências Sociais e Jurídicas, trabalhadores e gestores em saúde, assim como os usuários do Sistema Único de Saúde, controle social, instituições públicas e movimentos sociais.

O Seminário Missioneiro vai debater e trocar experiências referente ao acesso à saúde considerando “a judicialização”, suas demandas e necessidades em uma perspectiva ampliada permitindo a implementação da atuação dos órgãos envolvidos com a temática para fomentar “boas práticas em termos de demandas judiciais”.

O evento será promovido pela Secretaria Estadual de Saúde do Rio Grande do Sul (SES/RS) através do Núcleo Regional de Educação em Saúde Coletiva (NURESC), a 12ª Coordenadoria Regional de Saúde de Santo Ângelo (12ª CRS/Santo Ângelo), juntamente com a Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e Missões (URI) campus de Santo Ângelo/RS, através dos cursos de Enfermagem, Farmácia, Educação Física, Direito e Psicologia, bem como pela Prefeitura Municipal, através da Secretaria Municipal de Saúde.

Além disso, são apoiadores do evento o Poder Judiciário, a Promotoria de Justiça, a Defensoria Pública, a OAB subseção de Santo Ângelo, o Controle Social (conselhos de saúde e movimentos sociais), a Marcha Mundial de Mulheres, a Comissão de Integração de Ensino e Serviço da 12ª CRS (CIES), a Associação dos Secretários e Dirigentes Municipais de Saúde (ASSEDISA) e a Escola de Saúde Pública do RS (ESP/RS).

As atividades serão realizadas no auditório da universidade, prédio 13, e estão convidados a participar pessoas ligadas à saúde das regiões de Santa Rosa, Santo Ângelo, Cruz Alta e demais interessados. Mais informações sobre o evento podem ser obtidas com a coordenação do evento através do telefone (55) 3313-7982 ou (55) 3313-7907 ou ainda pelo site www.santoangelo.uri.br.



Confira a programação do evento:

Dia: 04 de setembroLocal: Auditório do prédio 13 do campus da URI/Santo Ângelo

Horário: 13h30min às 17h30min

Painel: “Acesso à Saúde: necessidades e demandas em debate”
Panelistas:Professora Ligia Bahia – Médica Sanitarista. Doutora em saúde Pública pela FIOCRUZ. Professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Membro da diretoria da Associação Brasileira de pós-graduação em saúde coletiva.

Martin Schulze - Juiz da 3ª Vara da Fazenda Pública de Porto Alegre, membro do Comitê Executivo Nacional do Fórum Nacional da Saúde do Conselho Nacional de Justiça/CNJ. Integrante do Comitê Executivo do Estado do RS no Fórum Nacional da Saúde.

Coordenador: Professor João Martins Bertaso – Doutor em Direito pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Professor e coordenador do mestrado em direito da URI/Santo Ângelo. Pós-doutorando Sênior do CNPQ.


19h30min às 22h

Mesa de debate: “Desafios e perspectivas no acesso a saúde: uma visão ampliada”.

Debatedores:

Professora Fabiana Breitenbach – Médica especialista em medicina da família e comunidade. Preceptora e coordenadora do programa de residência multiprofissional em saúde UNIJUÍ/FUMMSAR.

Professora Liane Righi – Enfermeira Sanitarista. Doutora em Saúde Pública pela UNICAMP. Professora da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) /campus de Palmeira das Missões.

Irene Porto Prazeres – Farmacêutica. Especialista em Saúde Pública pela ESP/RS. Diretora da Política Estadual de Assistência Farmacêutica da SES/RS.

Denise Dias Bins – Juíza Federal da 1ª Vara Federal da Subseção judiciária de Santo Ângelo (TRF 4ª Região).

Fonte: Jornalista Eloiza Cielo / http://www.santoangelo.uri.br

Campanha de Vacinação - VACINAÇÃO EM DIA

Campanha Vacinação em Dia!

Bom Dia Pessoal!

Estamos aqui hoje para divulgar a campanha VACINAÇÃO EM DIA!

A Campanha Nacional de Multivacinação ocorrerá no período de 18 a 24 de agosto de 2012, sendo amanhã, dia 18 de agosto, o dia da mobilização nacional. 

Crianças menores de cinco anos de idade deverão ser levadas a um posto de vacinação para que a caderneta de saúde seja avaliada e o esquema vacinal atualizado.

Vacinação para quem mais precisa de proteção. 

Um direito assegurado pelo SUS.  

Então todos ajudando a divulgar e avisando as mamães para amanhã levar seus filhos no Posto de Saúde!

A Secretaria Municipal de Saúde e as Unidades de Estratégia de Saúde da Família (ESFs) de Caibaté lançam pesquisa de satisfação

O acesso com qualidade e a satisfação dos usuários do SUS é uma preocupação constante do Ministério da Saúde. Devido a essa preocupação, foi criado o Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade da Atenção Básica (PMAQ). O programa busca induzir o desenvolvimento de ações que melhorem o acesso e a qualidade da atenção básica, garantindo para toda a população brasileira um atendimento padrão em todos os municípios do estado e do país. 

Com base nas diretrizes e princípios do PMAQ, percebemos que não basta apenas promover ações de promoção, proteção e recuperação da saúde das pessoas, mas que acima de tudo estas pessoas, os usuários do SUS, precisam ser ouvidos sobre suas necessidades e sobre a qualidade do atendimento prestado.

A partir daí, a Secretaria Municipal de Saúde de Caibaté, juntamente com as Unidades de Estratégia de Saúde da Família criou uma Pesquisa de Satisfação e Avaliação dos serviços prestados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em nosso município.

Com a presente pesquisa buscamos avaliar a qualidade dos nossos serviços e se estamos atingindo nosso objetivo principal, que é prestar, na unidade de saúde e no domicílio, assistência integral, contínua, com resolutibilidade e boa qualidade às necessidades de saúde da população.

A pesquisa é composta por 4 perguntas objetivas e 1 descritiva, onde a população poderá dar suas sugestões para a melhora do atendimento. O questionário permanecerá nas dependências da Secretaria de Saúde e nos ESFs pelo período de dois meses á contar do dia 08 de Agosto.

Na secretaria de saúde, o usuário do SUS responderá as questões referentes ao atendimento na Secretaria de Saúde. Nas ESFs, os usuários responderão questões referentes a qualidade do atendimento nas duas Unidades de Saúde da Família do município.

Contamos com a sua colaboração respondendo estes questionários e nos dando sua opinião, para então podermos planejar ações que visem a melhora do atendimento prestado.